「食養生（しょくようじょう）」をご存じですか？
食生活を見直し、自己回復力を整えようとすることです。
人それぞれ体質に合った食養生があります。
正しい食養生は弱った身体や機能を高め、ストレス・疲労から身体を守り、QOL（生活の質）を向上させます。
症状の回復だけでなく、病気の予防にもつながります。
病気にならない体づくりをはじめませんか？

疲れる、だるい、体が重い、睡眠をとっても体力が回復しない、物事に集中できない、やる気が出ない、落ち込みやすい……。
そんな、なんとなく体調が悪いなと感じることがありませんか。これは不定愁訴と呼ばれ、こうしたさまざまな症状を自覚するにもかかわらず、検査をしても異常がみられない状態をいいます。
このような症状も漢方薬の出番です。カウンセリング・食養生との組み合わせで症状を改善するお手伝いをしています。
お気軽に田中余以徳斉薬局にご相談ください。